|
בחיים אנחנו
לא מקבלים את מה שאנחנו רוצים - אלא את מה שאנחנו מאמינים שמגיע לנו!!! 
למה קשה לנו להתחיל לעשות שינוי? למה
קשה לנו להוציא אל הפועל את כל מה שאנחנו יודעים ש"צריך" לעשות כדי
להגשים את המטרות שהצבנו לעצמנו ?
כאשר אנחנו מציבים לעצמנו מטרה, למשל
לרדת במשקל, אנחנו יכולים לדקלם את כל הסיבות למה שווה לנו להצליח במשימה. נהיה קלים
יותר, אולי יפים יותר, בריאים יותר, הדימוי העצמי שלנו יעלה, נוכל ללבוש מה שנרצה,
נלך לים ונרגיש טוב עם גופנו, יהיה יותר קל להתכופף ולקשור שרוכים ועוד ועוד ועוד
ובכל זאת, פעמים רבות אנחנו מעדיפים להישאר
באותו מקום בו אנו נמצאים עכשיו ולא להניע את השינוי. למה???
מי מכם שאל את עצמו מה יוצא לו מלשמר
את המצב הנוכחי, את המשקל הנוכחי?
מה אני אפסיד אם "אפטר"
מהחיים האלה שלמדתי לחיות איתם כל כך הרבה זמן, איך חיי יראו ללא מעטפת הק"ג
הזאת?
אל תמהרו להגיד, היא מדברת שטויות, שום
דבר טוב לא יקרה אם אשאר במשקל הנוכחי, אני רואה בזה רק חסרונות...
ואני אומרת, אם אנחנו לא מוצאים את
המוטיבציה לזוז ממעגל הדאגה הזה, מאיזור הנוחות הזה כנראה שיש לנו מה להפסיד
מעזיבתו, כנראה שיש רווח מהמצב הנוכחי, אמונה שמנהלת אותנו ולא בטוח שאנחנו מודעים
אליה או חושבים עליה ביום יום.
כששאלתי את השאלה הזאת מטופלים במסגרות
השונות, לקח להם זמן להגיע לרווח המסויים הזה שגורם להם לאבד מוטיבציה ולוותר על
החלום. באמצעות הטיפול, השיחה והנכונות להסתכל פנימה ולחדור אל מאגר התשובות
האינסופי שנמצא בכל אחד מאיתנו הצלחנו
להגיע לתובנות שהביאו לפריצות דרך בתהליך. הצלחנו למצוא את אותן אמונות
שמנהלות אותם שנים רבות, שלמעשה לא מאפשרות להם לעבור את המחסום ולהתחיל להיפטר לתמיד
מהעודפים ומהמאבקים עם האוכל.
מטופלת אחת סיפרה כי הקילוגרמים
העודפים שמשו כהגנה מפני הטרדות של המין השני, שנים כל כך פחדה להיות בזוגיות
והשומן הגן עליה בעיניה מפני הצורך להתמודד עם חיזורים והצעות המין השני. מטופל
אחר סיפר כי עודף המשקל תמיד שימש עבורו סיבה ללמה הוא לא מצליח בחיים, בכל דבר בו
לא הצליח (להתחיל עם בחורות/ ראיונות עבודה/ כל דבר אחר) תמיד האשים בכך את עודף
המשקל וראה בזה דבר מרגיע כי כך לא היה צריך להתמודד עם הבעיה האמיתית לחוסר
ההצלחה הספציפית אותה חווה. מטופלת נוספת סיפרה כי שנים האמינה כי נשים רזות הן משעממות וחסרות שמחת חיים ופחדה כי
ירידה במשקל תבטל את שמחת החיים והכריזמטיות שכל כך מאפיינת אותה. ועוד סיפורים
רבים ומעניינים שהביאו להתקדמות משמעותית ואפשרו לנו לשחרר את האמונה ולהתחיל
לעבוד.
למעשה היכולת להסתכל על עצמנו ועל
מערכת היחסים שלנו עם האוכל ועם המשקל שלנו מהצד, להיכנס פנימה לשאול שאלות ולהיות
מוכנים לקבל תשובות פותח דלתות מופלאות לפריצות דרך, פריצת הדרך באה לידי ביטוי
כאשר אנו מוצאים את הדרך לשמר את הרווח אך בדרך אחרת שאינה שמירה על הק"ג
העודפים וכן זה אפשרי.
זוהי עוד שאלה בה אנו עוסקים בטיפולים האישיים
ובקבוצות, לפעמים צריך את המסגרת הנכונה לשאול את השאלות הנכונות. מזמינה את כל מי
שמעוניין להיכנס פנימה ומסכים לענות על שאלות וגלות עוד ועוד על עצמו ועל מערכת
היחסים שלו עם האוכל.
|
