|
"התהליך נעים, לא מלחיץ ומאד תלוי בקצב שלך"
התחלתי את התהליך בספטמבר 2011 כמתנת יום הולדת
אחרי 2 הריונות ולידות מצאתי את עצמי עם עודף משקל שלא התאים לי
והחלטתי שאני צריכה ליווי צמוד כדי לרדת במשקל
ואכן זה מה שקיבלתי אצל יעל, ליווי
הפגישות נעימות וענייניות ובעיקר מותאמות ללקוח שיושב מולה, משנה דרך חיים
וחשיבה שזה היה הדבר החשוב לי יותר מכל
התהליך נעים, לא מלחיץ ומאד תלוי בקצב שלך.
יעל עזרה לי בבניית סדר יום , תפריטים ומתכונים וגם ליוותה אותי באמצעים שונים
בשעות לא קונבנציונאליות מחוץ לפגישות.
הצלחתי להוריד בעזרתה 18 ק"ג בתקופה של כשנה והיום אני ממשיכה בליווי במינון
נמוך יותר כדי להגיע ליעד הסופי שלי ולשמר אותו.
בהצלחה לכם
מנהלת בכירה
"המפגשים מאוד עוזרים לי, אני מפנימה הרגלים חדשים, לומדת דברים רבים,
יוצאת לדרך לתהליכים חדשים"
בוקר טוב יעל
רציתי להודות לך
אני מרגישה שהמפגשים מאוד עוזרים לי, אני מפנימה הרגלים חדשים, לומדת דברים
רבים, יוצאת לדרך לתהליכים חדשים
תודה רבה לך על נתינה ענקית
שמחה שהיכרתי אותך
(( :
משתתפת בסדנא
"אין הרבה מילים לתאר את התמיכה והעזרה"
ליעל המקסימה,
אין הרבה מילים לתאר את התמיכה והעזרה
אז נשתמש במילה אחת קטנה, אבל חשובה:
תודה!
2 משתתפות בסדנא
"בסבלנות רבה שמעת על כל התסכולים, הנפילות והמעידות..."
ליעל שעל המשקל...
כל שבוע באת לשקול ולמדוד ובסבלנות רבה שמעת על כל התסכולים, הנפילות
והמעידות, הקשבת, עודדת ונתת עצה טובה
ועל כל תודה מקרב לב
"קבוצת היורדים בגדול"
משתתפי סדנא
"אורח חיי השתנה להפליא"
אני מבקשת להודות לדיאטנית המקצועית יעל משיח ארזי
אין לתאר את מסירות, המקצועיות, הסבלנות והכלים אשר אנו רוכשים בזכותה ואת
הקילוגרמים שיורדים בקלות תוך הפנמת הכלים שמקבלים ממנה.
אורח חיי השתנה להפליא ואני מבקשת להסיר בפניה את הכובע.
אני מחכה לפגישה איתה בכיליון עיניים על מנת לגמוע עוד ועוד ידע ולהפנימו.
אשרי שזכיתי
איילת
"באחת מפגישות הסדנא פתאום ירד לי האסימון והחלטתי לנסות..."
הגעתי ליעל כשאני מעומדת לעבור ניתוח מעקף תריסריון, ניתוח קשה ומאוד מורכב אפשר לומר הקשה ביותר מניתוחי קיצורי קיבה ,הגעתי עם כולסטרול גבוה וסוכר בדם .
בנוסף לצרות הגעתי בלי טיפת אמונה בעצמי, בכל משפט הוספתי כמה אין סיכוי, כשאני היום בת 50, אצליח איפה שנכשלתי כל החיים. בחודש הראשון הגעתי ליעל ולא רק שלא רזיתי אפילו השמנתי 3 קילו מהזלזול שלי וחוסר האמון שלי והרצון לעשות לעצמי דווקא.
ואז יום אחד, באחת מפגישות הסדנא פתאום ירד לי האסימון והחלטתי לנסות. הבסיס העיקרי היה ללמוד לאכול אוכל, הרבה אוכל, כל 3 שעות לאכול ולהרגיל את הגוף שיש לו על מי לסמוך. אכלתי בעיקר סנדוויצ'ים, כמו שיעל הציעה, הטיפים שקיבלתי מיעל איך לדחות את התאווה שלי, כי עכשיו אני רוצה עוגה. היא לימדה אותי לדחות סיפוקים: שאני מאוד רוצה משהו אז לצאת לסיבוב או לזהות מה הסיבה. הכלים שהיא הצליחה לחדד לי במוח, האמונה שהצלחתי להחזיר לעצמי בעצמי בעזרתה עשו את שלהם. אני מאמינה בעצמי מאוד. כי זו באמת פעם ראשונה בחיים שלי שאני לא סובלת מהתזונה, אני נהנית מהאכילה הזו זה הסגנון בו ארצה להמשיך את חיי, אני לא סובלת ולא מרגישה שחסר לי כלום. אני שהייתי אוכלת שוקולדים שלמים, לא מחפשת את המתוק הזה כי אני שבעה ורגועה כמובן ששילבתי בחיי ספורט שעושה אותי מאושרת נפשית ופיזית. אני בתהליך כבר 4 חודשים וירדתי 12 קילו
אני ממש רוצה להמליץ על יעל היא הצליחה לגרום לי לעשות את השינוי הכי גדול בחיי והצילה אותי מניתוח היא פשוט טובה, תאמינו לי אני מאוד בררנית ואני לא מחלקת מחמאות למישהי בחינם רק שמגיע לה ויעל שווה כל פגישה .
גם אם את לא רוצה תבואי לפגישה, המוח יגיע בהמשך...
בתודה לך יעל
חביבה אוחנה (0527407305)
"אני נוהגת לבוא אליך פעם בשנה בכדי לרענן את הרגלי התזונה ובשביל ללמוד ממך דברים חדשים"
שלום יעל:
אני מכירה אותך שנים רבות.
מאז היותך סטודנטית וכמובן מתחילת הדרך
שלך במקצוע.
אני נוהגת לבוא אליך פעם בשנה בכדי
לרענן את הרגלי התזונה ובשביל ללמוד ממך דברים חדשים.
אני רוצה לציין לשבח את דרך עבודתך.
כבן אדם שבא מהתחום המדעי הירשים אותי
תמיד איך את מתקדמת עם החידושים ותמיד יש לך משהו מרענן להוסיף לאותו דרך חיים שכל
אחד מאיתנו חייב לאמץ בכדי לשמור על אורך חיים בריא.
הייתי אצליך בביקור השנתי שלי לפני
כשלושה שבועות והפעם יותר מאשר תמיד הושפעתי ולקחתי לתשומת ליבי את העיצות שלך.
הדבר גרם לשינוי משמעותי בשיפור טיב
השינה בלילה.
כמובן דבר גורר דבר.
שינה נינוחה בלילה מגביר את המרץ בשעות
היום.
והכל באופן מפליא משינוי בסדר ובהרכב
הדיאטה היומית.
יעל היקרה, שמחה בהצלחתך
ליזי "דרכה של יעל להעביר את את המסר הבריאותי בדרך חייכנית ומאירת פנים היא אשר השיגה עבורי את התוצאות" 
|
